好眠團體對憂鬱症合併失眠患者睡眠改善之成效

失眠是現代人普遍健康問題的抱怨之一，造成白天生活疲憊感，情緒易怒憂鬱，工作表現及專注度下降，影響職業與社會功能，長期未能改善失眠問題，日後產生憂鬱症或焦慮症可能也隨之增加。
本研究以續發性失眠個案為對象，憂鬱程度達住院標準，合併失眠之抱怨為研究對象。根據CBT-I與神經心理模式為基礎，以好眠團體介入方案，團體治療方式進行，治療流程共為6週，每次90分鐘，一週一次為限。以量表與腕動計測量收集前測、中測、團體結束當天後測一及團體結束後追蹤第一個月資料分析。
本研究以PSQI為主要睡眠品質指標分析，調整控制Propensity score與BZD藥物，顯示組別與時間交互作用之成效，結果發現整體睡眠品質在好眠團體協助下有明顯改善，此CBT-I能提供臨床上續發性失眠患者照護策略及參考，改善失眠情形，增進生活品質。