王美玲高雅玉陳靜敏2026-05-272026-05-272008https://203.71.86.71/handle/123456789/38733本專案的目的在提昇某社區民眾規則運動比率，經實地觀察與現況分析，發現某社區 民眾罹病以慢性病為主，且規律運動（指每週至少3次運動，每次至少30分鐘且能達微喘、 流汗之運動）比率僅有28.0%，故針對社區不運動民眾作分析，發現沒有同伴、時間無法 配合、無運動場地、害怕運動傷害等為主要影響規則運動因素，因此提出改善措施：（1） 成立運動支持團體（2）協調由學校提供運動場所（3）邀請講師至社區教導運動（4）建立 定點定時規律運動（5）設計運動護照手冊。實施後民眾規律運動比率由原來28.0%上升至 45.7%，且對運動認知正確率由52.9%提昇至95.8%，由上述資料得知，介入措施不僅讓民眾 養成規律運動習慣，更提昇民眾正確運動的認知。476368 bytesapplication/pdfen-US萬芳醫院科部：護理部類別：期刊論文article